Leerlingenhoekje

Volg Marratu Sekhmet op Facebook!

Op mijn facebookpagina vind je nieuwtjes in verband met mijn lessen en met buikdans in het algemeen.

Klik op de volgende link: www.facebook.com/marratusekhmet

Welke kleding draag je in de les?

In de les draag je gemakkelijk zittende of losse kleding: een trainingsbroek of wijde rok (best geen jeans: deze beperkt je bewegingen), en een T-shirtje of een topje met eventueel een trui die je kan uitdoen als je het te warm krijgt.
Buikdanskleding zoals harembroeken en buikdansrokken zijn natuurlijk nog aangenamer om mee te dansen.
Verder dragen we geen schoenen tijdens de les: je kan op je blote voeten dansen of sokken aandoen. Ook kan je buikdansschoentjes of balletschoentjes dragen.
En natuurlijk mag een muntendoekje of muntengordel niet ontbreken! Ik breng altijd muntendoekjes mee naar de les, die je kan lenen als je er zelf nog geen hebt.

Indien je thuis enkele bewegingen wil oefenen ...

Slangenarmen

Hip drop

Borstcirkel

Horizontale 8 met de heupen